Это восхитительные ощущения. Принимая ванну полностью, ты находишься как бы в околоплодных водах, в которых ты был течение девяти месяцев в начале своего рождения. Для полной ванны достаточно использовать три - четыре столовых ложки солей MeineBase. Сначала наполни ванну водой и затем бросай соль в воду.

Температура воды должна быть между 25 ° C и 33 ° C . Наш организм будет сохранять эту температуру постоянной. Не нужно добавлять гарячую воду в процессе, даже если ты принимаешь ванну продолжительное время и ощущаешь прохладу.
Дело в том, что когда твоё тело отдаёт своё тепло в окружающую воду, оно также выводит кислоты и ядовитые вещества из потовых и сальных желёз.
Если температура воды выше температуры тела, то организм приходит в возбуждение, а тепло направлено внутрь, и затем выводится через легкие. Высокие температуры скорее тормозят процессы вывода шлаков, которые проникают внутрь и насыщают циркуляционную систему организма.

Помните слова Петера Хенчуры о том, что все процессы в организме проходят оптимально при телесной температуре.

Мы рекомендуем принимать ванну полностью для всего тела по крайней мере 1 или 2 раза в неделю с продолжительностью процедуры не менее 30 минут. Ещё лучше, если длительность процедуры один или больше часов, если ты хочешь и можешь себе это позволить.

Уже в начале процедуры мы рекомендуем чистить пальцы и ногти рук и ног Щеткой P. Jentschura для рук и ногтей.

Затем возьмите Щетку P. Jentschura для тела и почистите руки, шею и бедра.

Используя Щетку косметическую или для лица P.Jentschura, ты можешь чистить лицо, грудь, живот. Всегда делайте чистку в направлении вывода шлаков, а именно к подмышечным ямкам, к центру живота, к подъему и к области паха.

Между очистками ты можешь расслабляться на несколько минут минут.

Теперь возьмите Щетку P. Jentschura для ванны и очистите свои бедра и ягодицы. Также можно ещё раз почистить мышцы, причём нужно чистить сверху внизу. Следует прилагать наибольшее давление от коленей наверх в область паха.
Используя Щетку для ванны с длинной рукояткой можно чистить свою спину, или попросить кого-нибудь помочь тебе.

Очистительный эффект полной ванны зависит от щелочности воды. С солями MeineBase вода достигает значения pH 8,5.
Эта щелочность позволяет удалять на твоей коже шлаки, которые находится в твоем организме.
Ты активизируешь самоувлажнение твоей кожи и, кроме того, улучшаешь кровеобращение и ускоряешь вывод шлаков.